Steeds meer mensen komen in beweging en dit is natuurlijk erg belangrijk. Als je meer in beweging wilt komen voor een gezondere levensstijl, is het ook handig om jezelf in te schrijven bij een leuke sport. Toch is het lastig om een leuke sport uit te kiezen en dit komt doordat er tientallen verschillende sporten …
De opmars van het Belgisch voetbal is een interessant verhaal. Het is een verhaal van een stijgende lijn die de laatste jaren is ingezet en die de wereld heeft verrast. België is van een land dat lange tijd in de schaduw stond van andere Europese voetballanden, naar een land dat een van de beste teams …
Het WK is het hoogtepunt van het voetbal. Elke vier jaar komen de beste landen uit alle hoeken van de wereld samen om te strijden voor de titel van wereldkampioen. 32 teams kwalificeren zich voor dit toernooi en slechts één land kan tot winnaar worden gekroond. Ben je klaar om getuige te zijn van verbazingwekkende …
In de wereld van vandaag is het moeilijk om een kledingstuk te vinden dat veelzijdiger en comfortabeler is dan een trainingsbroek. Hoewel het vaak wordt geassocieerd met luie dagen of een ontspannen sfeer, kan een trainingsbroek voor elke gelegenheid zowel naar boven als naar beneden worden gedragen. Ze zijn perfect om boodschappen te doen, naar …
Als je lid bent van een sportschool, hebt je vast wel eens een sauna gezien in de buurt van de kleedkamer. Deze oplossing is niet alleen een luxeartikel in de sportschool, er zijn ook veel gezondheidsvoordelen verbonden aan het gebruik van een sauna na de training. Spierpijn, vermoeidheid en prestatiedaling zijn allemaal problemen die een …
Hoe kunnen sauna sessies na de training jouw prestaties verbeteren? Read More »